5 remedios caseros para combatir la gripe

Aquí os traemos 5 remedios caseros para combatir la gripe, estamos en plena épica de gripe, una enfermedad que no tiene cura con medicamentos y tenemos que recurrir a los remedios caseros para poder cambatirla

Cuales són los síntomas de la gripe?

Los más comunes son los dolores de cabeza y musculares, la congestión nasal , la fiebre y la tos. Es algo normal porque la gripe nos baja las defensas del cuerpo, hay que cuidarse bien para no alargar la gripe más de lo necesario.

 Los puntos más importantes para combatir la gripe son:

  • Comer alimentos sanos y preferentemente tibios ayuda a estimular la salivación, y permite aliviar la tos y el dolor de garganta.
  • Beber muchos líquidos para mantener el cuerpo hidratado
  • Descanso es fundamental cuando tenemos gripe. Dormir adecuadamente y el tiempo suficiente ayuda a que el cuerpo recupere su energía y que se sienta mejor.

Ahora vamos con los 5 remedios caseros que os habíamos prometido:

  • Ajo, un antiséptico natural.

El ajo es un antibiótico natural que refuerza el sistema inmunológico contra los virus. Podemos preparar una infusión de ajo, para ello cortamos tres dientes de ajo en pedacitos, los ponemos a hervir 10 minuto con un litro de agua, dejamos reposar, colamos la infusión y nos la tomamos aún caliente. Unas dos tazas de esta infusión te ayudaran a calmar la tos, despejar los bronquios y descongestionar.

 

  • Expulsar la mucosidad con jengibre

Según un estudio de Archives of Family Medicine, el jengibre cuenta con propiedades expectorantes, antitusivas, antiinflamatorias y antibióticas que ayudan a combatir los resfriados, gripes y tos con flemas. Prepara una infusión: pica una cucharada de jengibre fresco y agrégalo a una taza de agua hirviendo. Puedes añadir miel y un poco de limón.

  • Vahos de eucaliptus

Abre tus vías respiratorias y alivia la irritación de la garganta con vapor de eucalipto, que tiene propiedades expectorantes. Se introducen en un pote unos 10 gramos de hojas picadas y un litro de agua, se hierve, se retira del fuego y se coloca el recipiente en la habitación cerca de la persona que debe aspirar los vahos dejando que el vapor difunda el ambiente. Otra opción es verter el contenido en un bol y que la persona inhale los vahos directamente, tapándose la cabeza con una toalla para aprovechar mejor las propiedades del eucaliptus.

  • Baños calientes para el dolor muscular

Para aliviar los dolores musculares propios del catarro te sentará genial un baño de agua caliente durante unos 15 minutos con unas gotas de aceites esenciales de eucaliptus, limón o pino.

  • Limón y miel para calmar la garganta

Un remedio tan simple como eficaz. El agua tibia con limón y miel alivia tanto la infección de garganta, la irritación o el picor que produce la tos. Es tan simple como calentar agua, añadirle el zumo de medio limón y unas cucharaditas de miel pura de abeja y beber a pequeños sorbos. Se puede tomar esta bebida varias veces al día, hasta que las molestias que sientas en la garganta se vayan aliviando. Eso sí, recuerda que no es aconsejable que los niños menores de 1 año tomen miel, por riesgo de botulismo.

 

Productos que recomendamos desde Estil natural y que puedes encontrar en nuestra tienda:

Os presentamos dos productos muy utilizados y que van muy bien para combatir la gripe:  Vitamin-C natural y  Vita Force reconstituyente.

Vitamina-C natural: Cuando la vitamina C natural que ingerimos está integrada junto a las demás sustancias que compone el propio alimento (frutas, verduras, etc.) se asimila mejor que la vitamina C sintética.

5 remedios caseros para combatir la gripe

Vita Force reconstituyente: Concentrado natural de frutas y cereales ricos en vitaminas. Su equilibrada fórmula a base de cereales, frutas, levadura de cerveza, polen y miel, aporta al organismo la vitalidad que el cuerpo necesita.

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